Man kanske borde testa det här med självkontroll?

Hej på dig lilla blogg!

Idag är ingen bra dag. Det känns som om jag gjorde bort mig på jobbet. Jag sov knappt inatt och jag tog inte mitt hydrokortison imorse vilket gjorde att jag var tröttare än vanligt. Jag besserwissrade på en kollega, råkade svara otrevligt när han mansplainade något till mig och typ himlade med ögonen när min chef försökte tvinga mig på lunch. Jag var dock effektiv och jobbade på bra när jag väl jobbade. Men jag hade svårt att hålla ögonen öppna och såg nog relativt död ut. Det är så jävla pinsamt och jag vet att jag får skylla mig själv. Jag skulle kunna skriva att "jag inte vet hur jag ska lösa det här" och jadajada. Men vi vet båda två att det hela är enkelt: sluta vara ätstörd.

Planen om att fasta gick inte bra alls. Jag hade en idiotisk jävla hetsätning idag igen. Jag lyckades nog få upp allt, eller jag vägde mindre efter jag kräkts än vad jag gjorde innan jag började äta. Visst, jag kan knappt svälja och det känns som om min hals är ett jävla rivjärn. Men jag lyckades nog sudda ut mitt misstag.

Just nu vill jag mest bara lägga mig ner och dö. Jag önskar att jag kunde gråta. Jag tror att jag hade behövt det, men det går inte. Tro mig, jag har försökt. Jag vill bara låsa in mig och kasta bort nyckeln. Jag orkar inte vara mer. Snälla, låt det bara vara över...

//Nea

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Happy birthday...

 Hej på dig lilla blogg, Det har hänt en del sen sist. Jag har fyllt år. Det var hemskt. Veckan började kasst och jag ville inte fylla år, så jag tänkte att jag tar mitt liv istället. Men man får ju inte dö här på behandlingshemmet, så jag blev skickad till psyk. Eller ja, först fick jag vänta på att en läkare kom hit och skrev ett vårdintyg.  När jag kom till psyk fick jag träffa en ganska kass läkare och vi bestämde att jag skulle läggas in. När jag skulle gå in på avdelningen tänkte de tvinga mig att byta kläder, vilket ingen informerat mig om. Det gick inte och jag fick sätta mig i väntrummet igen och vänta på nästa läkare. Den andra läkaren var bra och hon skickade tillbaka mig till behandlingshemmet. Någonstans här kan man tycka att min dag borde varit över. Jag hade sovit 4 timmar och redan träffat två läkare. Men nej. Verksamhetschefen hade kallat till ett möte. Jag fick reda på att jag skulle på mötet 15 minuter innan det började och jag fick inte reda på syftet med m...
Läs mer

What doesn't kill me makes me worse than I was...

 Hej på dig lilla blogg, Idag har jag haft samverkansmöte och det gick bra tror jag. Jag fick beröm för att jag jobbar på så bra. Min terapeut sa att jag gör beteendeförändringar snabbt, vilket tydligen är bra. Alla sa att de såg framsteg. Jag sa att jag kände mig deprimerad. Vi ska se över medicineringen. Igen. Jag ska stå ut lite till. Igen. Mötet gav inte några direkta aha-upplevelser eller bjöd på något nytt. Det känns som om de säger samma saker på varje möte och att inget händer.  Idag har jag även startat igång min "Struktur-insats". I praktiken innebär det att jag får hjälp att planera upp mina dagar och att vi ska ta hänsyn till min energinivå på ett mer konkret sätt. Jag sätter därför upp plastskedar på mitt kylskåp. Skedarna ska då symbolisera energinivån. Det har funkat ganska bra ändå. Efter mötete plockade jag ner fem skedar och såg hur mycket energi mötet hade tagit. Det gjorde det lättare att vila efteråt. Det blev liksom rimligt på något sätt.  Dagen idag...
Läs mer

En liten uppdatering

 Hej på dig lilla blogg, Jag är kvar på behandlingshemmet. Jag vet, jag är också förvånad. Jag har varit på väg att lämna, många gånger. Men ibland har jag ångrat mig och ibland har jag inte fått. Så kvar är jag och jag tror att jag gör framsteg. Det känns som om vissa saker börjar lossna. Min terapeut (som verkligen borde fått ett smeknamn) har börjat förklara hur en autistisk hjärna fungerar och det hjälper verkligen. Vi har pratat om mentalisering och jag... jag vet inte, men det hjälper. När vi hade session igår sa han att jag hade kommit på en "jättebra färdighet" helt själv. Jag märker själv att det jag lärt mig kring mentalisering minskar missförstånd och konflikter. Om konflikter uppstår kan jag korta ner dem genom att förklara att jag har en bristande mentaliseringsförmåga och att jag helt enkelt inte förstår.  Igår hade vi teammöte och jag bad om att bli flyttad till träningslägenheterna eftersom jag inte klarar av att vara på enheten. Det är svårt att hela tiden in...
Läs mer